피로누적 피로회복

2018. 4. 23. 08:40건강과 운동

지난 몇일간 정말피곤했다

반복된 악순환

수면시간도 부족하고

비타민도먹어보고
몸에 좋은것도 먹어봤지만
아침에 너무 피로하고 뒷통수 뻐근하고

주말 소주조금 마시고
일찍부터 잠에 들었다

상쾌한 아침이 얼마만인가

최고의 피로회복은 <수면>
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